骨盆修複，女(nǚ)人(rén)一(yī)定要(yào)做(zuò)的(de)項目

 一(yī)個(gè)噴嚏，內(nèi)褲濕了(le)，誰尴尬？誰難受？誰知(zhī)道(dào)？若幹年(nián)以後＂漏尿＂被稱為(wèi)＂社交癌＂。女λ(nǚ)人(rén)生(shēng)了(le)孩子(zǐ)後，如(rú)果不(bù)及時(shí)做(zuò)骨盆修複，會(huì)不(bù)同程度 漏尿，陰道(dào)松弛，婦科(kē)炎症，肥胖⋯有(yǒu)的(de)女(nǚ)性長(cháng)年(nián)靠墊尿不(bù)濕度日(rì)，不(bù)能(né‌ng)大(dà)笑(xiào)，不(bù)能(néng)遠(yuǎn)行(xíng)，不(bù)能(néng)有(yǒu)社交活動⋯甚至有(yǒu)人(rén)發出生(¶shēng)不(bù)如(rú)死的(de)感慨，好(hǎo)好(hǎo)愛(ài)自(zì)己  ——   一(yī)定要(yào)做(zuò)緊緻女(nǚ)人(rεén) ！

何為(wèi)骨盆？

骨盆，顧名思義：就(jiù)是(shì)“骨頭做(zuò)的(de)盆”。既然是(shì)盆也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)容器(qì)，那(nà)麽裡(lǐ₹)面就(jiù)會(huì)裝一(yī)些(xiē)髒器(qì)，例如(rú) 腸道(dào) 生(shēng)殖器(qì)官  泌尿系統 等等。

骨盆是(shì)三柱之基，上(shàng)連脊椎，下(xià)連雙腿；是(shì)三腑之管， 有(yǒu)著(zhe)排洩系統₹，生(shēng)殖系統，泌尿系統。

骨盆在身(shēn)體(tǐ)中間(jiān)，通(tōng)過脊柱連接著(zhe)上(shàng)半身(shēn)，通(tōng)過髋關節連Ω接著(zhe)下(xià)半身(shēn)，與下(xià)半身(shēn)的(de)活動非常相(xiàng)關，因此骨盆是(shì)我們人(rén)體(tǐ)上(shàn'g)一(yī)個(gè)非常重要(yào)的(de)骨骼結構。

為(wèi)啥要(yào)做(zuò)骨盆修複？

順産的(de)女(nǚ)人(rén)必須做(zuò)骨盆修複？

女(nǚ)人(rén)順産時(shí)，髋骨會(huì)張開(kāi)八到(dào)十指，所以骨盆會(huì)變大(dà)，身(shēn)材會(huì)變形；

受孕的(de)時(shí)候髋骨就(jiù)會(huì)慢(màn)慢(màn)打開(kāi)，做(zuò)過流産的(de)女(nǚ)人(rén)婦科(kē)病 反反複複好(hǎo)不(bù)了(le)；

衰老(lǎo)的(de)時(shí)候恥骨會(huì)打開(kāi)，所以會(huì)出現(xiàn)遺尿漏尿。

剖腹産必須做(zuò)骨盆修複？

有(yǒu)人(rén)會(huì)說(shuō)了(le)：我是(shì)剖腹産，不(bù)用(yòng)做(zuò)骨盆修複。這(zhè)是(shì)不(bù)對(duì)的(de)，為(wè✔i)什(shén)麽呢(ne)？女(nǚ)性為(wèi)了(le)适應分(fēn)娩，在孕期3-4個(gè)月(yuè)的(de)時(shí)候就(jiù)會(huì)分(fēn≥)泌恥骨松弛劑，目的(de)就(jiù)是(shì)讓媽(mā)媽(mā)的(de)骨質變得(de)更加疏松，骨盆逐漸張開(kāi)，為(wèi)今後分(fēn)娩打下(xià)基礎。φ所以，不(bù)論你(nǐ)是(shì)哪種分(fēn)娩方式，一(yī)胎還(hái)是(shì)二胎，剖腹産或者順産，産後都(dōu)必須做(zuò)骨盆修複，不♣(bù)能(néng)等也(yě)等不(bù)起。

不(bù)做(zuò)骨盆修複會(huì)帶來(lái)哪些(xiē)不(bù)好(hǎo)的(de)影(yǐng)響？

1、骨縫産生(shēng)——寒氣入侵、內(nèi)環境酸性化(huà)、婦科(kē)炎症、自(zì)清自('zì)潔功能(néng)下(xià)降

2、盆骨變形——脊椎變形、長(cháng)短(duǎn)腿、腿疼痛、浮腫、神經麻木(mù)、便秘、痛經、肩頸酸脹、腰、 背疼，下(xià)身(shēn)肥胖、慢(màn)性疲勞、體(tǐ)寒。

3、恥骨下(xià)降分(fēn)離(lí)——恥骨通(tōng)、腰腹痛，屁股大(dà)，胯骨增寬、陰道(dào)松弛α、子(zǐ)宮下(xià)垂、尿失禁等

4、臀部下(xià)垂外(wài)擴——易得(de)盆腔積液、卵巢囊腫、子(zǐ)宮肌瘤。

5、盆底肌松弛——尿失禁、子(zǐ)宮下(xià)垂、盆腔積液

6、荷爾蒙下(xià)降——閉經、更年(nián)期提前、早衰、脾氣暴躁、情緒低(dī)落、對(duì)生(shēng)活無信心

漏尿——女(nǚ)人(rén)的(de)難言之隐？

   為(wèi)什(shén)麽有(yǒu)的(de)女(nǚ)人(rén)在生(shēng)完孩子(zǐ)以後會(huì)出現(xiàn)π漏尿的(de)反應，就(jiù)是(shì)因為(wèi)骨盆沒有(yǒu)修複好(hǎo)，如(rú)果不(bù)抓住最好(hǎo)的(de)時(shí)機(j☆ī)做(zuò)閉合修複，随著(zhe)年(nián)齡的(de)增大(dà)，激素水(shuǐ)平下(xià)降，肌肉變得(de)松弛，漏尿症狀就(jiù)會(huì)越來(lái)越嚴重。尤其↕到(dào)了(le)中老(lǎo)年(nián)以後，很(hěn)可(kě)能(néng)就(jiù)會(huì)出現(xiàn)輕中度壓力性痙™攣，有(yǒu)的(de)甚至發展到(dào)子(zǐ)宮脫垂，出現(xiàn)尿失禁。

産後媽(mā)媽(mā)一(yī)定要(yào)懂(dǒng)得(de)：産後修複不(bù)是(shì)為(wèi)了(le)美(měi)，不(bù)是(shì)為(wèi)了(le)瘦

而是(shì)為(wèi)了(le)自(zì)己的(de)健康。讓所有(yǒu)內(nèi)髒器(qαì)官歸位，修複盆底肌

腹直肌、骨盆閉合、恥骨聯合都(dōu)複位，身(shēn)體(tǐ)的(de)疼痛自(zì)然消

除。體(tǐ)重體(tǐ)型想不(bù)恢複都(dōu)難！隻要(yào)是(shì)您已身(shēn)為±(wèi)人(rén)母！那(nà)麽

産後修複是(shì)您終身(shēn)的(de)必修課！隻要(yào)生(shēng)過寶寶的(de₽)媽(mā)媽(mā)都(dōu)需要(yào)

做(zuò)産後修複！無論十年(nián)、二十年(nián)、還(hái)是(shì)三十年(nián)？