調節好(hǎo)情緒，病态也(yě)就(jiù)遠(yuǎn)離(lí)了(le)

人(rén)是(shì)自(zì)然界的(de)萬物(wù)之靈，猩猩、猴子(zǐ)都(dōu)接近(j¥ìn)于人(rén)，但(dàn)不(bù)是(shì)人(rén)。

大(dà)部分(fēn)的(de)現(xiàn)代藥物(wù)研究都(dōu)是(shì)從(cóng)耗子(zǐ)、猴子(zǐ)試¶驗開(kāi)始。大(dà)家(jiā)都(dōu)知(zhī)道(dào)巴豆是(shì)瀉藥。但 (dàn)是(shì)老(lǎo)鼠吃(chī)了(le)巴豆卻越吃(chī)越胖，巴豆又(yòu)被稱為(wèi)肥鼠豆。老(lǎo)鼠其性屬陰，巴豆是(shì)大(dà)陽藥，陰陽調和Ω(hé)老(lǎo)鼠能(néng)不(bù)胖嗎(ma)?

中醫(yī)文(wén)化(huà)曆史悠久，博大(dà)精深，每一(yī)味中藥都(dōu)是(shì)老λ(lǎo)祖先拿(ná)命換來(lái)的(de)。但(dàn)是(shì)現(xiàn)在凡藥“要(yào)老(lǎo)鼠點頭”才是(shì)，是(shì)不(b•ù)是(shì)有(yǒu)問(wèn)題?西(xī)方這(zhè)麽做(zuò)雖然無可(kě)厚非，但(dàn)我們的(de)祖先并沒有(yǒu)拿(ná)老 (lǎo)鼠做(zuò)實驗，藥方都(dōu)是(shì)拿(ná)命換來(lái)的(de)，這(zhè)樣的(de)經驗不(bù)值得(de)我們珍惜和(☆hé)繼承嗎(ma)?

人(rén)得(de)天地(dì)之靈氣，七情和(hé)五髒密切相(xiàng)關。正因為(wèi)人(rén)是(shì)萬物(wù)之靈，具有(yǒu)喜、怒、憂、思、悲、恐π、驚七種情緒，所以能(néng)得(de)天地(dì)之全氣。

中醫(yī)的(de)藥，不(bù)論草(cǎo)木(mù)、金(jīn)石、動物(wù)、昆蟲，都(dōu)隻得(de)天地(dì)之偏氣，都(dōu)具有(yǒu)偏性。人(rén)得(de)∑病其實是(shì)氣出現(xiàn)了(le)偏差，所以中醫(yī)用(yòng)藥的(de)偏性糾正人(rén)體(tǐ)的(de)偏性。在中醫(y<ī)中，隻要(yào)不(bù)是(shì)實驗室合成出來(lái)的(de)物(wù)質，都(dōu)有(yǒu)其特殊的(de)作(zuò)用(yòng)。

有(yǒu)些(xiē)人(rén)，為(wèi)了(le)實驗，老(lǎo)鼠不(bù)生(shēng)氣，就(jiù)掐它尾巴讓它生(shēng)氣，制(zhì)造一(yī)個(gè₽)生(shēng)氣的(de)模型，但(dàn)那(nà)跟人(rén)生(shēng)氣不(bù)可(kě)能(néng)一(yī®)樣，人(rén)就(jiù)是(shì)人(rén)，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是(shì)作(zuò)為(₹wèi)一(yī)個(gè)正常人(rén)必須有(yǒu)的(de)情緒，是(shì)很(hěn)難模拟的(de)，而這(zhè)些(xiē)情∑緒又(yòu)跟你(nǐ)的(de)五髒密切相(xiàng)關。所以情緒的(de)好(hǎo)壞、變化(huà)直接影(yǐng)響著(zhe)生(shēng) 命活動。

中醫(yī)說(shuō)“怒大(dà)傷肝”。很(hěn)多(duō)女(nǚ)性都(dōu)有(yǒu)這(zhè)樣的(de)體(tǐ)會(huì)，尤其是(shì)™30多(duō)歲的(de)女(nǚ)性，月(yuè)經要(yào)來(lái)的(de)時(shí)候世界就(jiù)特黑(hēi)暗(à₩n)，見(jiàn)誰煩誰，看(kàn)啥都(dōu)生(shēng)氣。因為(wèi)女(nǚ)性的©(de)整個(gè)生(shēng)命過程是(shì)一(yī)個(gè)曲線，女(nǚ)性以血為(wèi)主，每一(yī)次來(lái)月(yuè)經前​一(yī)周：血下(xià)行(xíng)，氣上(shàng)浮，血下(xià)行(xíng)，氣有(yǒu)餘便是(shì)火(huǒ)，所以就(jiù)容易煩躁。

血不(bù)足就(jiù)像沒有(yǒu)月(yuè)亮(liàng)的(de)時(shí)候，世界就(jiù)黑(hēi)暗(àn)。但(dàn)☆兩次月(yuè)經之間(jiān)血充盈的(de)時(shí)候，情緒就(jiù)特别好(hǎo)。所以如(rú)果脾氣本來(€lái)好(hǎo)，後來(lái)特别容易發怒，就(jiù)要(yào)好(hǎo)好(hǎo)調理(lǐ)肝髒了(le)。我們說§(shuō)肝主怒，大(dà)怒則傷肝。

喜主心，喜是(shì)心的(de)一(yī)種情緒反應。經常會(huì)聽(tīng)說(shuō)心花(huā)怒放(fàng)，卻沒有(y↑ǒu)人(rén)說(shuō)肝花(huā)怒放(fàng)，當自(zì)己非常高(gāo)興的(de)時(shí)候，所表現(xiàεn)出來(lái)的(de)情緒是(shì)和(hé)心氣直接相(xiàng)關的(de)。不(bù)知(zhī)道(dào)你(nǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)發現(xiàn)：™老(lǎo)年(nián)人(rén)高(gāo)興過頭時(shí)，哈哈一(yī)笑(xiào)就(jiù)走了(l£e)，為(wèi)什(shén)麽？因為(wèi)他(tā)心氣很(hěn)弱了(le)，突然過度高(gāo)興的(de)時(shí)候傷了(le≤)心氣，不(bù)能(néng)維持平衡所以他(tā)就(jiù)走了(le)。

憂思主脾，思慮和(hé)什(shén)麽相(xiàng)關?和(hé)脾胃相(xiàng)關。我們可(kě)以看(kàn)到(dào)：有(yǒu)很(hěn)多(duō)老(lǎo)愛(ài)合₩計(jì)事(shì)的(de)人(rén)，表現(xiàn)出來(lái)的(de)就(jiù)是(shì)脾胃不(→bù)好(hǎo)。知(zhī)識分(fēn)子(zǐ)就(jiù)不(bù)用(yòng)說(shu♦ō)了(le)，很(hěn)多(duō)開(kāi)長(cháng)途車(chē)的(de)司機(jī)十個(gè)有(yǒu)九 個(gè)都(dōu)有(yǒu)胃病。像咱們自(zì)己吃(chī)完飯可(kě)以呆會(huì)兒(ér)，但(dàn)是(shì)他(tā)們長(chán₹g)途司機(jī)由于職業(yè)的(de)需要(yào)，吃(chī)完飯就(jiù)得(de)開(kāi)車(chē)，他(tā)的(₹de)注意力放(fàng)在開(kāi)車(chē)上(shàng)，時(shí)間(jiān)長(cháng)了(le)就(jiù)容易得(de)胃潰瘍、胃下(xià)垂。所以憂思和(h&é)脾胃的(de)變化(huà)有(yǒu)很(hěn)大(dà)的(de)關系，中醫(yī)治療脾胃疾病的(de)時(sh‍í)候首先會(huì)進行(xíng)心理(lǐ)疏導：讓他(tā)少(shǎo)想點事(shì)，沒心沒肺，高(gāo)高(gāo♠)興興的(de)，脾胃自(zì)己就(jiù)好(hǎo)了(le)。

悲主肺，林(lín)黛玉肯定肺有(yǒu)病，天天哭。很(hěn)多(duō)肺癌病人(rén)老(λlǎo)想哭，就(jiù)是(shì)因為(wèi)悲與肺直接相(xiàng)關，悲的(de)情緒與肺之間(jiān)有(yǒu)密切的(de)聯系。

恐主腎，這(zhè)一(yī)點就(jiù)更加容易理(lǐ)解了(le)，比如(rú)要(yào)槍斃的(de)人(rén)為(wèi)什(s>hén)麽會(huì)被吓得(de)屁滾尿流？腎是(shì)控制(zhì)大(dà)小(xiǎo)便的(de)，恐則氣下(xià)，控制(zhì)作(zuò)用(yòng)沒有(yǒu)了(l e)，所以會(huì)被吓得(de)屁滾尿流。

中醫(yī)上(shàng)說(shuō)七情和(hé)五髒息息相(xiàng)關。适當把握和(hé)調整自(zì)己的(de)情緒對(duì)養∏生(shēng)是(shì)至關重要(yào)的(de)。

不(bù)管是(shì)男(nán)人(rén)還(hái)是(shì)女(nǚ)人(rén)，都(dō♠u)需要(yào)宣洩，有(yǒu)不(bù)良情緒了(le)都(dōu)要(yào)疏散。經常跟女(nǚ)士說(shuō)，如(rú)果你(nǐ)跟​先生(shēng)吵架了(le)，什(shén)麽時(shí)候把你(nǐ)氣哭了(le)你(nǐ)再走，别氣半截，因為(wèi)在生(shēng)氣的(deΩ)時(shí)候肝氣特别得(de)旺，一(yī)哭，肺氣就(jiù)上(shàng)來(lái)了(le)，肺屬金(jīn)，肝屬木(mù)，金(jīn)克✔木(mù)，肺氣一(yī)通(tōng)肝氣就(jiù)調達了(le)，如(rú)果氣一(yī)半，肝氣沒下(xià)來(lái)，就(jiù)容易得(de)病。

五髒是(shì)相(xiàng)互制(zhì)約的(de)，如(rú)果可(kě)以很(hěn)好(hǎo)地(dì)調整情志(<zhì)，就(jiù)可(kě)以少(shǎo)得(de)好(hǎo)多(duō)病。尤其是(shì)女(nǚ)≥性在特别抑郁的(de)時(shí)候大(dà)哭一(yī)場(chǎng)，或者大(dà)罵誰一(yī)頓，能(néng)自(zì)如(rú)地(dì)<嬉笑(xiào)怒罵，疾病就(jiù)不(bù)會(huì)找到(dào)你(nǐ)。

你(nǐ)會(huì)發現(xiàn)很(hěn)多(duō)女(nǚ)同志(zhì)在三、四十歲的(de)時(shí)候，甲狀腺、卵巢、乳腺都(δdōu)會(huì)出現(xiàn)一(yī)系列的(de)病變的(de)原因。為(wèi)什(shén)麽?

因為(wèi)35歲到(dào)42歲這(zhè)個(gè)階段，陽明(míng)脈衰，自(zì)身(shēn)運化(huà)的(de)能(néng)力弱了(le)，而且這(zhè)個Ω(gè)年(nián)齡，上(shàng)有(yǒu)老(lǎo)，下(xià)有(yǒu)小(xiǎo)，在家(jiā)裡(lǐ)不(bù€)能(néng)那(nà)麽随心所欲了(le)，在單位是(shì)頂梁柱，沒人(rén)再原諒她(tā)了(le)，郁悶得(de)不(bù)到(dào<)疏散，這(zhè)類疾病的(de)發病率就(jiù)會(huì)非常高(gāo)。

這(zhè)就(jiù)說(shuō)明(míng)了(le)情志(zhì)和(hé)疾病的(de)關系。所以過了(le)35歲的(de)女(nǚ)性要(yào)自(zì)覺地(dì)調整自(z§ì)己的(de)狀态，調整自(zì)己的(de)情緒，這(zhè)樣是(shì)特别有(yǒu)益于養生(shēng)的(de)。

男(nán)性以陽氣為(wèi)主，表現(xiàn)得(de)不(bù)像女(nǚ)性那(nà)麽劇(jù)烈，女(nǚ)性還(hái)有(yǒu)可(kě)以訴說(shuō)的≤(de)人(rén)，但(dàn)男(nán)人(rén)有(yǒu)一(yī)個(gè)最大(dà)的(de)特點，就(jiù)是(shì)不(bù)愛(ài)哭，什(shén)麽事←(shì)都(dōu)憋著(zhe)，覺得(de)自(zì)己是(shì)男(nán)子(zǐ)漢，什(shén)麽事(shì)兒(ér)都(dōu)得(de)自(z¥ì)己承擔、化(huà)解，所以男(nán)同志(zhì)40多(duō)歲血壓也(yě)上(shàng)來(lái)、肝髒也(yě)不(bù)✔好(hǎo)、心情也(yě)煩躁，其實也(yě)是(shì)一(yī)種病态。

不(bù)管是(shì)男(nán)性還(hái)是(shì)女(nǚ)性都(dōu)會(huì)經曆更年(nián)期，在更年(nián)期₩會(huì)發生(shēng)很(hěn)多(duō)情志(zhì)變化(huà)。人(rén)的(de)生(shēng)命過程中有(yǒu)兩個(gè)階段，一(yī)×個(gè)是(shì)青春期，一(yī)個(gè)是(shì)更年(nián)期，這(zhè)兩個(gèΩ)階段都(dōu)是(shì)情志(zhì)最容易發生(shēng)變化(huà)的(de)階段。

在青春期的(de)時(shí)候，随著(zhe)氣血越來(lái)越旺盛，整個(gè)髒腑進行(xíng)一(yī)次重新的(de)組合，所以很(hěn)多(duō)±青春期小(xiǎo)孩兒(ér)會(huì)出現(xiàn)青春期的(de)精神障礙，見(jiàn)誰煩誰，棄家(jiā)而走，登高(gāo)而歌(gē)，十六七歲的(de)男(nán)孩、女&(nǚ)孩都(dōu)會(huì)出現(xiàn)。

再就(jiù)是(shì)更年(nián)期，随著(zhe)女(nǚ)性精血越來(lái)越虧，氣血運行(xíng)越來(lái)越弱，就(jiù)會(huì)出現(xiànα)情緒波動，這(zhè)時(shí)候千萬不(bù)要(yào)把這(zhè)個(gè)當病治，不(bù)要(yào)睡(shuì)不(bù)著(zhe)就(jiù)吃(chī)安眠藥，血壓γ上(shàng)去(qù)就(jiù)吃(chī)降壓藥，情緒不(bù)行(xíng)就(jiù)用(yòn↑g)鎮靜(jìng)藥。

因為(wèi)這(zhè)兩個(gè)過程都(dōu)是(shì)身(shēn)體(tǐ)的(de) 重新組合，這(zhè)時(shí)候重在調而不(bù)在治，如(rú)果這(zhè)時(shí)候你(nǐ)隻用(yòng)藥物(wù)去(qù)壓制(zh★ì)它，會(huì)更加不(bù)調。因為(wèi)本來(lái)是(shì)變化(huà)的(de)階段，過了(le)這(zhè)個(gè) 階段，自(zì)身(shēn)調養适當，就(jiù)會(huì)進入自(zì)然狀态，但(dàn)用(yòngε)藥物(wù)控制(zhì)就(jiù)适得(de)其反了(le)。

就(jiù)好(hǎo)像你(nǐ)腳崴了(le)，如(rú)果扶著(zhe)你(nǐ)慢(màn)慢(màn)走，三個(gè)月(yuè)之後你(nΩǐ)還(hái)能(néng)自(zì)己走。如(rú)果我用(yòng)車(chē)推著(zhe)你(nǐ)，三個(∑gè)月(yuè)以後你(nǐ)可(kě)能(néng)就(jiù)不(bù)會(huì)走了(le)。更年(nián)期也(yě)是(sΩhì)一(yī)樣的(de)道(dào)理(lǐ)，用(yòng)藥物(wù)壓制(zhì)就(jiù)像用(yòng)車(chē)¶推，可(kě)能(néng)會(huì)終身(shēn)服藥。

《黃(huáng)帝內(nèi)經》中“虛邪賊風(fēng)，避之有(yǒu)時(shí)，恬淡虛無，真氣從(cóng)之”。

很(hěn)多(duō)人(rén)說(shuō)恬淡太難做(zuò)到(dào)了(le)，今天工(gōng)作(zuò)這(zhè)≠樣，明(míng)天家(jiā)裡(lǐ)那(nà)樣，天天都(dōu)是(shì)事(shì)，尤其很(hěn)多(duō)白(bái)領，很(hě£n)多(duō)知(zhī)識界的(de)人(rén)每天都(dōu)生(shēng)活在郁悶中，有(yǒu)錢(qián)沒錢(qián)的(de)都(dō<u)郁悶。他(tā)們沒有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)地(dì)理(lǐ)解情緒和(hé)身(shēn)體♦(tǐ)之間(jiān)的(de)有(yǒu)機(jī)關系。

中醫(yī)有(yǒu)一(yī)句話(huà)叫做(zuò)勤動腦(nǎo)體(tǐ)不(bù)動心。就(jiù)是(shì)說(shuō)人(rén)要(yào)做(zuò)事♠(shì)，腦(nǎo)子(zǐ)是(shì)首領，四肢是(shì)工(gōng)具，腦(nǎo)和(hé)體(tǐ)是(shì)必須動的(de)。你(nǐ)看(kàn)老(lǎo)年(←nián)人(rén)退休回家(jiā)了(le)，不(bù)看(kàn)書(shū)不(bù)看(kàn)報(bào)，老(lǎo)年(nián)癡呆來(lái)得(deΩ)快(kuài)，天天動，老(lǎo)年(nián)癡呆就(jiù)來(lái)得(de)慢(màn)。所以腦(nǎo)和(hé)體(tǐ)必須用(yòng)，腦(nǎo)是(shì)₹用(yòng)的(de)首領，四肢是(shì)用(yòng)的(de)工(gōng)具。

但(dàn)是(shì)不(bù)能(néng)動心。“思”上(shàng)面是(shì)田，下(xià)面是(shì)一(yī)個(gè)心，甲骨‍文(wén)中“田”是(shì)囟門(mén)的(de)“囟”字，頭腦(nǎo)和(hé)身(shēn)體(tǐ)的(de)♠結合才産生(shēng)思想。腦(nǎo)體(tǐ)要(yào)勤動，心不(bù)能(néng)動，心一(yσī)動的(de)話(huà)五內(nèi)俱焚。

怎麽做(zuò)到(dào)不(bù)動心呢(ne)?無論做(zuò)什(shén)麽工(gōng)作(zuò)，考慮問(wèn)題盡量全面，處理(lǐ)問δ(wèn)題盡量果斷，謀事(shì)在人(rén)，成事(shì)在天。我就(jiù)這(zhè)麽大(dà)的(de)能(néng)力，我去‌(qù)做(zuò)這(zhè)件(jiàn)事(shì)已經盡心盡力了(le)。晚上(shàng)躺在床上(shàng)，敢與天地(dì)日(rì)月(yuè)同輝。

用(yòng)中國(guó)老(lǎo)百姓的(de)話(huà)講，對(duì)得(de)起天地(dì)良心，這(zhè)就(jiù)γ夠了(le)，你(nǐ)晚上(shàng)躺在床上(shàng)很(hěn)快(kuài)就(jiù)睡(shuì)著(zhe)了(le)。如(rú)果吃(c↕hī)飯、睡(shuì)覺還(hái)想著(zhe)它，就(jiù)叫動心了(le)。無妄為(wèi)才能(néng)無不(b™ù)為(wèi)，順其自(zì)然是(shì)成功之道(dào)。

一(yī)個(gè)人(rén)一(yī)定要(yào)在自(zì)己的(de)生(shēng)命過程中追求“不(bù)動心”，成功也(yě)好(hǎo)、失敗也(yě)好(hǎo)，好♦(hǎo)好(hǎo)總結得(de)失，保持心理(lǐ)平穩。老(lǎo)子(zǐ)講“無為(wèi)和(hé)無不(bù)為(wèi)”，無為(wèi)不(bù)是(shì)說(shuō‌)什(shén)麽都(dōu)不(bù)做(zuò)，老(lǎo)子(zǐ)講的(de)無為(wèi)是(shì)“無妄'為(wèi)”。

當醫(yī)生(shēng)有(yǒu)醫(yī)生(shēng)的(de)規律，搞新聞有(yǒu)新聞的(de)規律，搞企↓業(yè)有(yǒu)企業(yè)的(de)規律，作(zuò)為(wèi)一(yī)個(gè)高(gāo)明(míng)的(d÷e)人(rén)，要(yào)掌握住這(zhè)種規律。像春夏秋冬一(yī)樣，符合生(shēng)、長(cháng)、化(huà)、收、藏的(de)規律。如(rú)果在春≥天就(jiù)想收獲，隻會(huì)使得(de)你(nǐ)陷入非常茫然的(de)狀态。好(hǎo)像使了(le)很(hěn)大(dà)勁，其實都(≠dōu)沒用(yòng)，這(zhè)就(jiù)是(shì)“妄為(wèi)”。

老(lǎo)子(zǐ)在《道(dào)德經》中告訴我們，無妄為(wèi)則無不(bù)為(wèi)，按照(zhào)事(shì)物(wù)的(de)規律做(zuò)，看(kàn)似沒幹活，§但(dàn)該收成就(jiù)收成。順其自(zì)然是(shì)成功之道(dào)。

人(rén)一(yī)生(shēng)就(jiù)是(shì)從(cóng)哭到(dào)笑(xiào)，明(míng)白(bái)了(l↕e)心裡(lǐ)就(jiù)坦然了(le)。情志(zhì)在人(rén)的(de)整個(gè)生(shēng)命過程中是(&shì)至關重要(yào)的(de)，大(dà)家(jiā)一(yī)定要(yào)防止情緒波動，異常情緒的(de)變化(hu↕à)肯定影(yǐng)響人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)狀态。三十而立、四十而不(bù)惑、五十而知(zhī)天命。

到(dào)了(le)四五十歲就(jiù)該知(zhī)道(dào)自(zì)己能(néng)做(zuò)什(s±hén)麽，不(bù)能(néng)做(zuò)什(shén)麽，能(néng)做(zuò)成什(shén)麽，不(b‌ù)能(néng)做(zuò)成什(shén)麽，就(jiù)不(bù)要(yào)再勉強自(zì)己，不(bù)要(yào)再心理(lǐ)不(bù)平衡了(le)。現(xiàn)在的(de×)疾病，更多(duō)的(de)是(shì)情志(zhì)不(bù)遂。老(lǎo)想著(zhe)房(fáng)子(zǐ)貸款如(rú)何，車(chē)子(zǐ)怎麽辦，今¥天有(yǒu)工(gōng)作(zuò)，明(míng)天怎麽辦。

其實人(rén)都(dōu)是(shì)哭著(zhe)生(shēng)下(xià)來(lái)，攥著(zhe)拳頭;走的(de)老(lǎo)人(rén)都(dōu)是(shì)笑(xià←o)著(zhe)，氣一(yī)散所有(yǒu)的(de)皺紋都(dōu)展開(kāi)了(le)。所以人(rén)的(de)一(yī)生(shēng)就(jiù)是(shì)從(cóng)哭到(d"ào)笑(xiào)的(de)一(yī)生(shēng)，從(cóng)攥著(zhe)拳頭到(dào)撒手的(de)一(yī)生(shēng)。生(shēng)下(xià)來(lái)的™(de)時(shí)候自(zì)己哭大(dà)家(jiā)笑(xiào)，走的(de)時(shí)候自(zì)己笑(xiào)大(dà)家(jiā)哭。

因為(wèi)你(nǐ)生(shēng)下(xià)來(lái)就(jiù)是(shì)哭著(zhe)，所以一(yī)生(shēng)中不(bù)用$(yòng)怕苦;生(shēng)下(xià)來(lái)就(jiù)是(shì)攥著(zhe)拳頭，攥著(zhe)拳頭就(jiβù)是(shì)幹活，所以别怕累，苦和(hé)累都(dōu)不(bù)怕了(le)，心裡(lǐ)就(jiù)特别坦然。

想得(de)到(dào)的(de)功名利祿其實就(jiù)像手上(shàng)的(de)油泥。我給很(hěn)多(duō)香港老(lǎo)闆看✘(kàn)過病，他(tā)們問(wèn)怎麽長(cháng)壽?我說(shuō)你(nǐ)手上(shàngα)的(de)油泥天天洗天天來(lái)，什(shén)麽時(shí)候覺得(de)功名利祿快(kuài)攥不(bù)住的(de)時(shí)候，離(líΩ)八寶山(shān)就(jiù)不(bù)遠(yuǎn)了(le)，所以要(yào)趕快(kuài)把手上(shàng)的(de)油泥洗掉。

自(zì)己洗掉，對(duì)你(nǐ)的(de)心态和(hé)生(shēng)命一(yī)定有(yǒu)好(hǎo)處。中國(guó)文(wén)化(huà)講“舍得(de)”，↑舍了(le)才能(néng)得(de)。舍是(shì)情願的(de)，丢是(shì)不(bù)情願的(de)，舍了(le)你(nǐ)一(yī)定會(huì)得(de)到(dào)回報(bào)。得(→de)了(le)也(yě)别高(gāo)興，得(de)了(le)之後就(jiù)是(shì)失。所以上(shàng)聯叫“舍得(de)”，下(xià)聯叫“得(≤de)失”，中間(jiān)叫“自(zì)在”。

如(rú)果你(nǐ)這(zhè)麽體(tǐ)味人(rén)生(shēng)，你(nǐ)就(jiù)不(bù)覺得(de)有(yǒu)什(shén)麽"過不(bù)去(qù)的(de)事(shì)，你(nǐ)隻要(yào)認認真真地(dì)按照(zhào)事(shì)物(wù)的(de¥)規律做(zuò)事(shì)，坦坦蕩蕩做(zuò)人(rén)，潇潇灑灑做(zuò)事(shì)，&你(nǐ)的(de)心态就(jiù)特别好(hǎo)。我見(jiàn)過很(hěn)多(duō)老(lǎo)人(ré♣n)，他(tā)們的(de)共同養生(shēng)秘訣就(jiù)是(shì)沒心沒肺，非常愉快(kuài)。

流水(shuǐ)不(bù)腐、戶樞不(bù)蠹，所以保持良好(hǎo)心态是(shì)健康長(cháng)★壽非常重要(yào)的(de)一(yī)條。