月(yuè)經老(lǎo)是(shì)提前，是(shì)怎麽回事(shì)？

“月(yuè)經又(yòu)提前了(le)！”

“月(yuè)經咋還(hái)不(bù)來(lái)？”

恐怕大(dà)部分(fēn)女(nǚ)性都(dōu)會(huì)遇到(dào)這(zhè)樣的(de)問(wèn)題，月(yuè)經提前幾天或推遲幾天，≠都(dōu)屬于正常現(xiàn)象嗎(ma)？下(xià)面跟随我一(yī)起了(le)解一(yī)下(xià)吧(→ba)？如(rú)果感覺對(duì)自(zì)己有(yǒu)幫助别忘了(le)在文(wén)末點個(gè)贊哦。

女(nǚ)性自(zì)從(cóng)經曆了(le)月(yuè)經初潮後，便多(duō)了(le)一(yī)位親密伴侶，但(dàn)是(shì)對(du♥ì)于某些(xiē)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)來(lái)說(shuō)，這(zhè)位親密伴侶每次造訪的(de)時(shí)間(jiān)似乎都(dōu)存在這(zhè)樣'或那(nà)樣的(de)變化(huà)，甚至很(hěn)多(duō)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)每次都(dōu)會(huì)出現(xiàn)月(yuè)經提前幾天的(de₽)情況。那(nà)月(yuè)經提前幾天正常嗎(ma)?月(yuè)經每個(gè)月(yuè)都(dōu)提前幾天，是(shì)什(shén)麽原因?

對(duì)于月(yuè)經每月(yuè)都(dōu)提前幾天是(shì)什(shén)麽原因，相(xiàng)信很(hěn)多(duō)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)都(<dōu)是(shì)非常關注的(de)。一(yī)般來(lái)說(shuō)，由于每個(gè)女(nǚ)性的(de')身(shēn)體(tǐ)體(tǐ)質以及個(gè)人(rén)習(xí)慣不(bù)同，因此每個(gè)₩女(nǚ)性所面臨的(de)月(yuè)經周期往往都(dōu)不(bù)是(shì)完整意義上(shàng)的(de)28天，很(hě'n)多(duō)女(nǚ)性都(dōu)會(huì)出現(xiàn)一(yī)定程度的(de)波動。一(yī)般來(lái)說(shuō)在28天€這(zhè)個(gè)完整周期前後約7天左右的(de)範圍內(nèi)波動的(de)月(yuè)經來(lái)¶潮都(dōu)是(shì)正常的(de)波動。因此如(rú)果女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)們的(de)₽月(yuè)經總是(shì)在28天的(de)周期內(nèi)提前或者推遲三五天，事(shì)實上(shàng)都(dōu)屬于正常的(de)範圍。所↕以這(zhè)些(xiē)情況不(bù)嚴重的(de)親們就(jiù)不(bù)用(yòng)那(nà)麽怕怕了(le)↔。

　　導緻月(yuè)經每月(yuè)都(dōu)提前幾天是(shì)什(shén)麽原因呢(ne)?

　　(1)身(shēn)處環境或者情緒波動：如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)去(qù)到(dào)一(yī)個(gè)不(bù)适應或者比較陌生(shēng)的(de)環境，那( nà)麽她(tā)可(kě)能(néng)就(jiù)會(huì)出現(xiàn)恐慌不(bù)安等情緒，這(zhè)就(jiù)會(huì)影(yǐng)響到(dào)體(t≠ǐ)內(nèi)激素分(fēn)泌水(shuǐ)平，因此會(huì)出現(xiàn)月(yuè)經提前或者推遲的(de)情況;另外(wài)一(yī)個(gè€)人(rén)如(rú)果長(cháng)期處于緊張高(gāo)壓的(de)狀态下(xià)，那(nà)麽也(yě)有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)導緻月(yuè)↕經提前。

　　(2)內(nèi)分(fēn)泌失調引起：女(nǚ)性的(de)月(yuè)經來(lái)潮主要(yào)>是(shì)受到(dào)體(tǐ)內(nèi)雌激素分(fēn)泌水(shuǐ)平的(de)影(yǐng)響，如(rú)果女(n≈ǚ)性出現(xiàn)了(le)內(nèi)分(fēn)泌失調的(de)症狀，若內(nèi)分(fēn)泌過度分(fēn)泌時(shí)，那(nà)麽就(jiù)可(kě)↑能(néng)會(huì)導緻女(nǚ)性月(yuè)經提前的(de)症狀表現(xiàn)。正常的(de)內(nèi)分(fēn) 泌對(duì)于女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)的(de)生(shēng)理(lǐ)健康是(shì)極其重要(yào)的(de)，千萬不(bù)要(yào)不(bù)→當回事(shì)。

1、月(yuè)經期間(jiān)不(bù)要(yào)捶腰

　　月(yuè)經期會(huì)出現(xiàn)很(hěn)多(duō)不(bù)适的(de)狀況，像腹§痛、全身(shēn)乏力、腰酸背痛等。出現(xiàn)腰酸背痛時(shí)，很(hěn)多(duō)女(nǚ÷)性朋(péng)友(yǒu)都(dōu)喜歡捶打腰部借此來(lái)舒緩酸痛，或者是(shì)去(qù)做(zuò)按摩。殊不(bù)知(zhī)這(zhè)樣做(zuò)反而©會(huì)出現(xiàn)相(xiàng)反的(de)結果。

　　2、月(yuè)經期間(jiān)不(bù)要(yào)用(yòng)沐浴液清潔陰部

　　經期陰部容易産生(shēng)異味，尤其在夏季，但(dàn)在洗澡時(shí)順便用(yòng)沐浴液清潔陰部，或用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)反複清洗陰部是(shì)不(b¶ù)健康的(de)，容易引發陰部感染，導緻瘙癢病症。

　　因為(wèi)平日(rì)裡(lǐ)女(nǚ)人(rén)陰道(dào)內(nèi)是(shì)略酸性的(de)環境，能(néng)抑制(zhì)細菌生(shēng)長(cháng)，但(≈dàn)行(xíng)經期間(jiān)陰道(dào)會(huì)偏堿性，對(duì)細菌的(de)抵抗力降低(dī)，易受感染，如(rú)果不(bù)使用(y​òng)專業(yè)的(de)陰道(dào)清潔液或用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)反複清洗更會(huì)導緻堿性增加。因此，清洗陰部需要(yào)選擇專業(yè≠)的(de)陰部清洗液，尤其是(shì)在經期。

3、月(yuè)經期間(jiān)防止受寒

　　一(yī)定要(yào)注意經期勿冒雨(yǔ)涉水(shuǐ)，無論何時(shí)都(dōu)要(yào)避免小(xiǎo)腹受寒。

　　4、月(yuè)經期間(jiān)飲食注意

　　經期內(nèi)應多(duō)吃(chī)蔥白(bái)、木(mù)耳、花(huā)生(shēng)、核桃、大(dà)棗、桂圓、玫瑰‌花(huā)。若在經期內(nèi)，不(bù)小(xiǎo)心吃(chī)了(le)冰冷(lěng)的(de)食物(wù)，或是(shì)忍不(bù)住吃(chī)了(le)冰，↓可(kě)以多(duō)喝(hē)紅(hóng)糖煮生(shēng)姜來(lái)平衡體(tǐ)內(nèi)血液循環，促使血液流暢。補充足夠ε的(de)鐵(tiě)質，以免發生(shēng)缺鐵(tiě)性貧血。多(duō)吃(chī)烏骨雞、羊肉、魚子(zǐ÷)、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑(hēi)豆、海(hǎi)參、胡桃仁等滋補性的(de)食物(wù)。

　　生(shēng)理(lǐ)期前幾天可(kě)以多(duō)吃(chī)點麻油豬肝，幫助廢血排出。後↕幾天可(kě)以吃(chī)麻油腰花(huā)。此外(wài)麻油炒蛋加九層塔也(yě)是(shì)不(bù)錯(cuò)的(de)生(shēng)理(lǐ)期食品。紅(hóng)豆湯、桂圓湯、<八寶粥都(dōu)是(shì)好(hǎo)點心，還(hái)有(yǒu)酒釀煮蛋也(yě)很(hěn)好(hǎo)。→生(shēng)理(lǐ)期後期，可(kě)以考慮喝(hē)一(yī)點生(shēng)化(huà)湯(經期喝(hē)的(de))，讓身(™shēn)體(tǐ)髒血徹底排乾淨。

　　月(yuè)經期間(jiān)不(bù)宜吃(chī)太鹹的(de)食物(wù)，會(huì)使體(tǐ)內(nèi)的(de)鹽分(fēn)和(hé)水(shuǐ) 分(fēn)貯留增多(duō)，月(yuè)經來(lái)潮前，很(hěn)容易發生(shēng)頭痛、情緒激動等症狀，還(hái)特别容易生(shēng)氣。月(yuè)經期間(ji ān)不(bù)适宜喝(hē)濃茶，咖啡。這(zhè)類飲料中咖啡因含量很(hěn)高(gāo)，很(hěn)容易刺激神經和(hé)心血管，以緻産生(shēng)月(yuè)經疼痛、經期≥延長(cháng)和(hé)經血過多(duō)等不(bù)适症狀。不(bù)适宜吃(chī)生(shēng)冷(lěng)的(de)蔬菜水(shuǐ)果和( hé)冰冷(lěng)的(de)飲料。生(shēng)冷(lěng)的(de)食物(wù)，會(huì")降低(dī)血液循環的(de)速度，進而影(yǐng)響子(zǐ)宮的(de)收縮，及經血的(de)排出，以緻經血排出不(bù)利，引起月(yuè)經 痛。

5、月(yuè)經期間(jiān)不(bù)适宜體(tǐ)檢

　　經期除了(le)不(bù)适宜做(zuò)婦科(kē)檢查和(hé)尿檢外(wài)，同樣不(bù)适宜做(zuσò)血檢和(hé)心電(diàn)圖等檢查項目。因為(wèi)此時(shí)受荷爾蒙分(fēn)泌的(de)影(yǐng)響，難以得(de)到(dào)真實的(de)Ω數(shù)據。所以，最好(hǎo)是(shì)月(yuè)經過後再體(tǐ)檢。如(rú)果是(shì)集體(tǐ)體(tǐ)檢π，體(tǐ)檢時(shí)請(qǐng)告之醫(yī)生(shēng)。

月(yuè)經提前的(de)原因及注意事(shì)項已經總結完畢，那(nà)有(yǒu)人(rén)會(huì)說(shuō)我月(​yuè)經老(lǎo)是(shì)推後是(shì)怎麽回事(shì)呢(ne)？

        1、腎虛

月(yuè)經：經期後延，經量少(shǎo)而質薄，經色黑(hēi)或黯淡。

全身(shēn)：腰骶酸痛，夜尿多(duō)，白(bái)帶多(duō)，質稀色淡，或有(yǒu)頭暈耳鳴，♦舌質淡，苔薄白(bái)。

        2、血虛

月(yuè)經：延後，量少(shǎo)，色淡，質稀

全身(shēn)：面色萎黃(huáng)或蒼白(bái)無華，頭暈眼花(huā)，心悸失眠，甚則小(xiǎo)腹隐痛，綿綿不(bù¥)止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白(bái)。

        3、脾虛、肺氣虛

月(yuè)經：月(yuè)經後延，經色淡而呈粘液狀，經行(xíng)前後帶下(xià)多(duō)。全身(shēn)：形體(tǐ)肥胖，又( yòu)眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多(duō)，食欲差，吃(chī)的(de)少(shǎo)，舌體(tǐ)₽胖，有(yǒu)齒痕，苔白(bái)膩。

         4、血寒

寒分(fēn)為(wèi)外(wài)感的(de)實寒和(hé)先天體(tǐ)質引起的(de)虛寒。

1）實寒：外(wài)感寒邪或過食寒涼，傷了(le)陽氣而造成的(de)

月(yuè)經：經期後延，量少(shǎo)，色黯紅(hóng)有(yǒu)塊。

全身(shēn)：小(xiǎo)腹冷(lěng)痛，得(de)熱(rè)減輕，或面色青白(bái)，畏寒肢冷(lěng)，舌苔白(bái)。

2）虛寒：先天陽氣不(bù)足，陰寒內(nèi)盛。

月(yuè)經：經期延後，量少(shǎo)，色淡紅(hóng)，質地(dì)稀無塊。

全身(shēn)：小(xiǎo)腹隐痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小(xiǎo)便清長(cháng)，大(dà)便稀溏，舌淡，苔白(bεái)。

在了(le)解了(le)月(yuè)經提前或推後的(de)原因後，希望所有(yǒu)女(nǚ)性都(dōu)能(néng)夠引起重視(shì)，魏氏δ孕産為(wèi)女(nǚ)性健康保駕護航。